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Cette semaine, nous vous faisons découvrir la patate douce
Voici le contenu prévu pour nos paniers de Base pour cette dernière semaine de la saison 2021 (les quantités pour les paniers Famille sont généralement doublées) :
Une sélection de 7 produits parmi :
Tous les produits ont été cultivés selon une approche biologique aux Jardins Lakou et à la ferme Au Jardin d'Edem, notre principale collaboratrice cette saison. Suggestions de recettes : Poêlée estivale aux Piments Biquinho (Vegan) Chou Kale au bacon et champignons Pikliz haïtien 6 recettes gourmandes pour apprécier la patate douce différemment Voici le contenu prévu pour nos paniers de Base pour cette semaine (les quantités pour les paniers Famille sont généralement doublées) :
Une sélection de 7 produits parmi :
Tous les produits ont été cultivés selon une approche biologique aux Jardins Lakou et à la ferme Au Jardin d'Edem, notre principale collaboratrice cette saison. Suggestions de recettes : Gratin de légumes - patates douces, pomme de terre et courgettes Poêlée de chou chinois et carottes à l'asiatique Riz Antillais à la Courge Cette semaine, nous vous faisons découvrir le concombre antillais.
Voici le contenu prévu pour nos paniers de Base cette semaine (les quantités pour les paniers Famille sont généralement doublées) :
Une sélection de 7 produits parmi :
Tous les produits ont été cultivés selon une approche biologique aux Jardins Lakou et à la ferme Au Jardin d'Edem, notre principale collaboratrice cette saison. Suggestions de recettes : Salade de concombres antillaise Pikliz haïtien Rougail Bringelle (aubergines) de l'île de la Réunion Cette semaine, nous vous faisons découvrir le piment Biquinho.
Le piment biquinho est une variété originaire du Brésil où les piments de son espèce poussent depuis des milliers d'années. Celui-ci peut se cultiver en pot, et se révèle être une très jolie plante décorative.
Pour le déguster, il est meilleur cru car il a tendance à perdre ses qualités gustatives à la cuisson. Son goût fruité, poivré et légèrement sucré vous permet de l'accorder aussi bien avec de petites salades ou de les proposer directement en crudités à croquer. Il s'accorde également très bien en marinade et peut parfumer une huile d'olive si vous en laisser macérer dans une bouteille. Enfin, comme beaucoup de piments, le biquinho a de nombreux bienfaits pour la santé : il est riche en vitamines A et C et en antioxydants. Voici le contenu prévu pour nos paniers de Base cette semaine :
Tous les produits ont été cultivés selon une approche biologique aux Jardins Lakou et à la ferme Au Jardin d'Edem, notre principale collaboratrice cette saison. Suggestions de recettes : Poêlée estivale aux Piments Biquinho (Vegan) Sauce Dah (pour accompagner le Tchep Là) Sauce d'épinard africain Tarte créole aux pommes |
Jean-Philippe VézinaMaraîcher, entrepreneur social, DJ et Blogueur. Archives
Novembre 2021
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