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​des Jardins Lakou
.

Paniers du 20 et 21 août 2020

8/20/2020

Commentaires

 
Bonjour,
Voici le contenu prévu pour nos paniers de Base cette semaine:
  • 2 concombres
  • 1 courgette zucchini
  • 1 bouquet de bette à carde
  • 1 bouquet de feuilles d'amarante rose et verte (Lalo)
  • 250 g d'okras (Gombo)
  • 1 petit melon
  • 1 poivron mauve
  • 1 botte de carottes

Tous les produits ont été cultivé selon une approche biologique et ont été récoltés dans les 48 dernières heures au Jardins Lakou et au Jardins d'Edem.

​Suggestions de recettes :

Salade de melon créole
Crumble de crudités marinées
Mafé (sauce d’arachide) au poulet et gombo
Commentaires

Paniers du 13 et 14 août 2020

8/13/2020

Commentaires

 
Bonjour,

Voici le contenu prévu pour nos paniers de Base cette semaine:
  • 1 concombre
  • 1 courgette zucchini
  • 1 bouquet de bette à carde
  • 1 bouquet de feuilles d'amarante rose et verte (Lalo)
  • 125 g d'aubergines africaines
  • 250 g d'okras (Gombo)
  • 1 botte de betteraves rouges
  • 1 poivron vert 

Tous les produits ont été cultivé selon une approche biologique et ont été récoltés dans les 48 dernières heures au Jardins Lakou et au Jardins d'Edem.
Commentaires

Paniers du 6 et 7 août 2020

8/6/2020

Commentaires

 
Bonjour,

Voici le contenu prévu pour nos paniers de Base cette semaine:
  • 2 concombres
  • 1 courgette zucchini
  • 1 bouquet de bette à carde
  • 1 bouquet de feuilles d'amarante rose et verte (Lalo)
  • 250 g d'aubergines africaines
  • 250g d'okras (Gombo)
  • 1 bouquet de betteraves rouges
  • 1 bouquet de thym

Tous les produits ont été cultivé selon une approche biologique et ont été récoltés dans les 48 dernières heures au Jardins Lakou et au Jardins d'Edem.

Suggestions de recettes :

Salade de betteraves, de carottes et de haricots noirs
Curry aux aubergines africaines (recette en Anglais)
Commentaires

    Jean-Philippe Vézina

    Maraîcher, entrepreneur social, DJ et Blogueur.

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